Lexique
PARTIES DE LA MAIN
Haito : bord de la main ouverte (coté du pouce)
Koko : bord interne de la main ouverte
Shuto : sabre de la main bord
externe de la main ouverte
TECHNIQUE ET FORME
Te-waza : techniques de la main
DACHI POSITIONS
Hachiji-dachi : position d’attente normale,
pied écartés
Kake-dachio : position kokutsu mains avec pied croisés
Kiba-dachi : position du cavalier, pieds parallèles
Kokutsu-dachi
: position arrière
Neko-ashi-dachi : position du chat
Zenkutsu-dachi : position avant
ZUKI COUP DE POING
Ghon-nukite : coup (pique) avec
le bout des 5 doigts
Koko-uchi : coup à la gorge avec la main en tigre
Mawashi-zuki : coup de poing en rond
Morote-zuki : coup de poin
doublé
Oi-zuki : coup de main en avançant
Rio-zuki : double coup de poing
Tate-zuki : coup de poing vertical retenu
Teisho-zuki : coup
du talon de la paume de la main
Tettsui-zuki : coup de marteau
Ura-zuki : coup de poing rapproché (paume vers le haut)
Chudan : partie centrale (abdomen poitrine)
Dachi : position (des pieds et des jambes)
Dan : niveau, degré (ceinture noire)
Gedan : partie
inférieure (bassin, parties)
Geri : coup de pied
Gyaku : contraire
Jodan : partie supérieure (cou, tête)
Kata : mouvements de formes
Kekomi
: coup défonçant ou pénétrant
Mawashi : circulaire, en rond
Sensei : maître
Shuto : sabre de la main
Soto : bloc sur l’extérieur du bras
(défense)
Tobi : saut
Uchi : bloc sur l’intérieur du bras
Uke : défense
Ushiro : arrière
Zuki : coup de poing (défonçant)
UCHI COUPS FRAPPÉS
Haishu-uchi
: coup du dos de la main
Haito-uchi : coup de la tête de la main
Mawashi-shuto-uchi : coup du sabre de la main
Riken-uchi : coup des
jointures du poing
Shuto-Uchi : coup du sabre (tranchant) de la main
Teisho-uchi : coup de la paume de la main
GERI COUP DE PIED
Mae-geri
: coup de pied avant
Mawashi-geri : coup de pied circulaire
Ura-mawashi-geri : coup de pied en rond renversé
Ushiro-geri : coup de pied
arrière
Yoko-geri : coup de pied de coté
Yoko-tobi-geri : coup de pied de coté en sautant